ココロとカラダとLOVE

1日1食を始めてみました。続ける中での気づきや変化を記録しています🍀

2022-08-10から1日間の記事一覧

今日はハイボールの日

今日は、ハイボールの日ですね。調べてみると8月10日はサントリー酒類株式会社が制定したハイボールの日。810でハイボールと読む語呂合わせと、暑い時期に一段と美味しく感じられることから定められた。という由来のようです。私はハイボールに苦い思い出…

1日1食の経過

1日1食を続けてみて、良いと思ったことは眠くならなかったこと。​いつもは、ウトウトするところがしっかりとして、覚醒している感じがしました。​ところが5日目くらいに、以前と変わらぬ眠気が襲ってきました24時間まったく食べないのは、さすがにお腹がす…