今日は、ハイボールの日ですね。調べてみると8月10日はサントリー酒類株式会社が制定したハイボールの日。８１０でハイボールと読む語呂合わせと、暑い時期に一段と美味しく感じられることから定められた。という由来のようです。私はハイボールに苦い思い出…

１日１食を続けてみて、良いと思ったことは眠くならなかったこと。​いつもは、ウトウトするところがしっかりとして、覚醒している感じがしました。​ところが5日目くらいに、以前と変わらぬ眠気が襲ってきました24時間まったく食べないのは、さすがにお腹がす…

自分のカラダの状態について、簡単な記録をしようと思い立ちブログを始めることにしました。 私は、ショートスリーパーといえばよいのでしょうか。 年々睡眠不足を続けてきましたが、それでも何とか仕事も家事も眠くなりながらもこなしてきました。ところが3…